丁寧に、一つずつ

自分を大切にして、自分らしく幸せを感じながら生きていく!ただのオンナ実践記録

ただのオンナ実践記

快適だけの人生にしよう。

もう、心底頑張る事が嫌いになっています。 心を押し殺したり、身体に無理をさせる「頑張る」が本当に嫌で どうやったらそれから解放されるかに力を注ぐ毎日になっています。 これって、普通かもしれませんが私にとっては普通ではありません。 ずっと、何か…

30歳になって感じる事あれこれ

30歳になりました。 思っていた以上にまだ実感が無いのですが最近はお祝いしてもらう席や、お盆あたりで出かける事も多く、とても楽しく過ごしています。 その中で沢山感じる事があり、あっちこっちとんでしまうかもしれないですが書きとめておきたいと思い…

海外旅行にて。自分で決めた人生を生きよう!

先日、ブログにも書いていた母との旅行をして無事帰国しました。 twinklejewels.hatenablog.com 出発直前、色々な事がありました。 大切な友人の妊娠報告 人生の大きな選択の報告を受ける 知り合いが生きる事に悩み一時的に失踪する など、他にも細かな事で…

30代への絶望。生きている事に感謝、とは?

6月末あたりに何だかモヤモヤしていた時期を含め、最近まで何度か「生きる事」に関して思い悩む時期がありました。 死にたいとかそういう感じではなく、ズーンと無気力な時期が1週間ほど続く、という波が何度もやってきました。 自分でも本当にびっくりで、…

成功のテンプレート

先日、社長との打ち合わせがあり、それが夕方からだったので、そのあと社長の時間があれば、飲みに行きたいと思っていました。 ただ素直に、社長と飲む時間や話をする時間が好きだから、そう思っていました。 私の今の興味のほとんどが仕事に関することと、…

与えているようで与えられているんですね

先日こちらで紹介させて頂いた、数秘学のお申し込みを頂いた方に診断を納品した際にご連絡を頂いたのですが、 すごく感動したので、許可を頂きブログでご紹介させていただきます。 ちなみにこの後出てくるLily.とは私のワオミ―での名前です。 (余談ですが私…

お申し込み、ありがとうございます

先日載せさせて頂いた数秘学の診断の募集ですが、 早速お申し込みを頂きました。twinklejewels.hatenablog.com 本当に本当に嬉しく、誠心誠意対応したいと思いました。 ブログを見て下さっていた方だそうで、これまで診た方以上に色々と復習したり、私にでき…

不完全なままで動き出す  

最近意識している事がありました。 それは、完璧になったら始めよう、ではなく、まだ自信がないとか完璧と思えなくてもまずは心のままに行動してみる事です。 「完璧になってからやろうとしてませんか」っていう、投げかけている言葉にドキっとしていました…

数秘学を深めたい

先月の不調の時期に、他の方や全然関係ない所でも同じような事を言っている方が何名もいたのを後から知って、やっぱり、こういうのあるんだなあと思いました。 全体の波というか、バイオリズムを改めて感じ、数秘学の事を思い出していました。 数秘学では、…

勇気を出そう  

先日書いた記事について、真穂さんがブログにまとめて下さり こんな風に捉えてもらえるなんて、凄く背中を押された気持ちになり 改めて、自分の生きたいようにまっすぐ生きよう、と思いました。 本当にありがとうございました。 わたしも、ますます「快」に…

「快」に生きると決めた。

数日間、思い悩んで、暗くて苦しい日々を送り、先日心の中をブログにまとめました。 書いている時も、本当に辛くて、でも書きたくて自分の感情を客観的に見たくてたまに泣いたりしながらまとめていました(笑) 今日の夕方、なんかスッキリしました。 こういう…

生きている事について考えた時の話

最近ずっと苦しい日々が続いていました。 また出てきたな~まだ居たか~と初めは思ってあれこれ書き出したりしていましたが、 どうもモヤモヤが止まらず、、 その中でなぜか頭から離れなかったのが、とある方の文章を読んで「この世に招待されてしまった事に…

日記を続けてみて

昨日は、久々にカフェに行って、時間を作り振りかえりをしました。 こうやって時間を作りだしノートに向き合う時間は思えば久しぶりだなあーなんて思いました。 今は、日記が続いているので、毎日一日の振り返りをしていますがこれがなかなか良くて、ハマっ…

否定を手放す 恋愛編  

前回の記事の続きなのですが、否定の手放しをしようと決めて、思わぬ出来事がありました。 例の彼と久々に二人で過ごすことになりました。 元々、約束はしていなかったのですが、何となく会いたいなと最近ずっと思っていたので、恥ずかしいですがいつ会って…

否定を手放す

この前の満月の日に生理がきました。たまたまなのか、月のリズムに添えていたのか、どうなんだろう(^^) そして手放しの満月に今回は何を手放そうか考えていました。 「否定する心」にしました。 最近特に気になっている、母性や調和に関して、やっぱり男性性…

母性、調和とは

先日いつもヘアケアを任せている美容室へ行きました。 しばらくずっとロングヘアでしたが、結構短く切ってスッキリ。 最近、自分の色々な好みが変わってきて面白いです。 その美容室は元々知り合いの方の旦那さんがオーナーをしており、その流れでご紹介して…

日記を始めた

こんにちは。 昨日から紙に書く日記をはじめました。 というのも、真穂さんのブログを読み、私も自分の振り返り時間が最近は全然足りてないかも!と思ったからです。 最近は、思うことが溜まる→ブログを欲する→書いてスッキリ。そこで気付きがあり納得 みた…

親と子供に関して考えた

自分らしく生きる、とか大切にする、などを最近もまだまだ飽きずに追及していた中で、とっても衝撃的な事が起きました。 それは、ひょんな出来ごとで下田美咲さんという方を知った事です。 今勉強している美容・健康を深掘りする中で、ふと、とんでもない美…

おおもとについて考えた  

今日はずっとこの事について考えていました。 先週末に自分の中でとっても大きな出来事があったのですが 感動や感じる事が大きすぎて、自分の中でまだ消化しきれていない&ご本人にもどこまで書いてよいか確認している所なので、その事に関しては落ち着いた…

プライドの使い方、本日編

先日、後輩と話をしていて、 ある相談を受けました。 その時に、 話の本質をきちんと聞こう、とか、否定や話を奪わないように注意!とか気を付けながら話を聞いていました。 最近、相談をされることがかなり増えたのですが、逆にアドバイスをしないように心…

心から変わろう、と感じた話

あ!と思うことがあった時、忘れないように書き留めて置くためにも、 キーワードだけブログの下書きに書いてある事が沢山あります。 なんとかまとめようとして未だにそのままの継続コース備忘録も、、(汗) そしてそのままになって、ついには削除されてしま…

学びについて思う事

最近、受験の時みたいだな〜と思うくらい、学ぶ事に熱中しており楽しいです。 仕事の前や後に時間を作り、何かを学んでます。休憩がてら、ノートに書き出したり心の事を振り返ったりも、また楽しい。 やっていて気付いたのですが、私は勉強に対してネガティ…

両親との関係の劇的な変化

4月にお母さんが会いに来てくれた時に、色々と話せました。 家族との関係 - 丁寧に、一つずつ その時に、お母さんが気に入っていたけど買わなかったバッグがあり(さすが堅実) それをお母さんの誕生日プレゼントにしようと思い、買いに行きました。 人気の…

出掛けたい気持ちを行動にしてみた

GWのデトックスが終わり、 体調が良くかなり絶好調です(^^) 今日は職場の方に付き合ってもらい、人生初の相席屋に行ってきました。 というのは。 パートナーシップに関して考えた時に、どうしても今好きな彼との関係に違和感があり。 これまでは、自由に過ご…

GWはデトックスウィーク

GWは、ほぼお仕事だったのですが、人混みがあまり好きではない私はそれで満足していました。 GW中のお仕事は結構忙しく、前半から何だかいっぱいいっぱいだな、、と感じることが多く でもふと、4月の沢山の人にあった振り返りや、パートナーシップについて …

パートナーシップに関して

今日、4月ラストの音声を聞いていました。 パートナーシップに関してでした。 物凄く興味があり、物凄く苦手意識も強く、物凄く思い込みも強い部分だと自分でも感じています。 本当に本当に思う事が沢山あり、ズドーンとなっていたのですが(笑) (あと何回…

幸せひとり旅

コンサート、最高に感動しました。 心から幸せな気持ちになり、沢山感動で泣いて、 明日からもまた感謝して生きようと思いました。 本当に行けて良かったです。 そして隣の席の40代の方と少し話しをして、とても良い方で仲良くなり一緒に帰ろうと誘ってくれ…

自分らしく過ごす連休

昨日は、朝から何時間もかけて、家中の大掃除をしました。断捨離も何度かしているのに、こんなにまだまだ捨てるものが多いのか!という事に驚いたり、靴箱や棚の中までスッキリ綺麗にして清々しい気持ちになりました。 そして、前の彼に貰って唯一処分出来て…

いつも軽やかに

今日、仕事前にヨガに行きました。 その時の先生の言葉が、今の私にぴったり!と思ったので書き留めておきます。 人は、気付くと沢山のものを抱えてしまいますね。 それは物だったり、人間関係だったり、無駄な時間だったり、、 ヨガでは常に身軽でいましょ…

温泉旅行をして

先日のお休みに、大好きな友人らと温泉旅行をしてきました。 私は温泉が大大大好きですが、 友人と何人かで旅行、となると実は結構苦手だったんです。 それは ・自分のペースで動けない(と思っている) ・友人の前で裸にならないといけない ・食事が、外食…

豊かな1日を

今日は有給を取らせて貰いました。 最近、お休みの日も予定を入れすぎてしまい、楽しいけれど少し息がつまる感じがあり 1人でゆっくりする時間がどうしても欲しいと思っていました。 お休みをこんな自由にとらせてもらえるなんて本当に有難い、、 しっかりチ…

今に目を向ける

こんばんは。 先日、とっても気になってしまう事があり、 その事について連絡が無いか何度もスマホを見てしまう、という事がありました。 普段は気を付けているのですが、 一つの事に異常に執着してしまうと、視野が狭くなるし、他の大事なことを見落として…

たくさんの独り言たち

前回のブログから気づけば一週間。 私の中では怒涛過ぎる一週間でした。 新月の願いとして、いつか、良いタイミングで、、と書いていた「真穂さんと再会する」が思わぬ形で叶い、 夢だったのかな?と思うくらいお会いしていた素敵な時間は一瞬で過ぎていきま…

満月の夜にやっと!書けました

こんばんは。 やっと自分の時間が取れる~!と喜んでいたのもつかの間。 気持ちはとっても元気なのですが身体が追い付いていなかったようで 昨夜は定期的に鍼をしてもらっている方に施術をしてもらいました。 その方は、治療を通して私の状態を毎回当てて下…

再出発

こんにちは。 先週末、無事友人の結婚式が終わりました。 色々と引き受けた事により、ラストスパートは本当に大変でしたが、 やっぱり関わった分、感動も大きく、本当に本当に感慨深く感じました。 また、自分とも向き合うような事も沢山あり、良かったと思…

最近思う事あれこれ

しばらく凄く調子の良かった時期を過ごしてきましたが、今週、急に絶不調でした。 振り返りのために原因を書き出してみたいと思います。 ・今週末、友人の結婚式なのですが、色々と引き受けたことにより、楽しくやれているがラストスパートで時間と精神的に…

魅力を感じる部分の変化

人を見る時に魅力を感じる部分が変わったように感じました。 今思えば、自分に対して、これまでは勝手に一人で努力して、満たされない部分を周りに求めていました。 私はこれだけ頑張っているんだから、 私はこれだけのことを与えているんだから、と。 その…

《恋愛編》直視しよう、その後

前回の記事 《恋愛編》そろそろ直視しよう - 丁寧に、一つずつ の続きです。 書いた時はスッキリして下書きにしたままになっていたのですが、 これを書いた日、仕事後にヨガに行きたくて待ち時間にカフェで書いていました。 友人に今日集まらない?と連絡を…

《恋愛編》そろそろ直視しよう

そろそろ直視しなきゃなー!と数日前にこの内容を下書きしてありました。 ーーーーーーーーーーーーーー この前の事です。 夜は友人らと飲み会の約束があったのですが、気温の変化もありなんとなく体調が優れませんでした。 でも、飲み会は楽しみで行きたか…

【体型、ダイエット、見た目】自分との信頼関係

これまで、10年以上コンプレックスだったことがあります。 それは主に ・体型(ぽっちゃり気味、丸顔) ・歯並び です。 他にも細かい事を言えば沢山ありますが、 この二つは笑いのネタにも出来ないくらいコンプレックスに感じていました。 沢山調べて、行動…

コミュニケーション 仕事編

昨日色々と仕事についてブログに書いて、なんかスッキリしたのですが、 その更に前に書いた、コミュニケーションについての想いもあり、 「この私の気持ち、ブログで放つだけでなく現実のスタッフとちゃんと共有したい!」と思ったので 今日仕事の時間に一人…

別人のように変わったと言われた

この前、会社の社長とご飯を食べに行きました。 私の会社は小さな会社なので、直属の上司がもう社長なのですが、 以前も継続コース備忘録に何度か書いていたように 社長の求めるであろう自分、でいた時はちゃんとエネルギーが出しきれず、 継続コース中辺り…

きちんと言葉にして伝える勇気

おはようございます。 今日は新月ですね! 今夜は、じっくり自分と向き合う時間にしたいと思います。 最近、ブログに書いておきたいなと思うことが沢山あり、 忘れないうちに、とキーワードだけ三行位下書きされているものが沢山溜まっています、、(笑) 感…

過程を楽しむ

こんにちは。 最近、嬉しかった事ですが、 以前に比べて過程を楽しめるようになって来たな〜とふと感じた事です。 これまでの私は、結果をとにかく求めていて、それまでの過程とか、丁寧なプロセスとかが本当に苦手でした。 今も、苦手に感じてしまう事はあ…

【思い込み】両立について疑う

継続コースの時から、癖づけるように意識している事があります。 それは、自分の設定で 「こうなら→こう」の思い込みが山ほどあるとしりました。 例えば、継続コース中にも真穂さんに教えて頂いた事 Yさんの脳内設定がもしかしたら ・仕事も任せてもらった仕…

今すぐ願いが叶う100のワークその後

先日のブログに投稿した、100個自分を褒めるというもの。 まずは先入観無くやりたくて 他の方の挙げているものや真穂さんの考察などを読まずにやってみました。 その後、他の方のものを読んでみたり 真穂さんのブログや藤本さきこさんのブログ、また藤本さき…

100のワークをやってみた

「今すぐ願いが叶うワーク」と、手放しの満月。正義感も罪悪感も優越感もない世界で、「ただ、わたし」として生きていく! - 「すみません、ただのオンナに戻ります」。 こちらのワーク、私もやってみました! お風呂の中でノートに書き出してみたけれど な…

お休みに感じた事、あれこれ

先日のお休みから、ついに矯正が始まりました。 始めるまでにドキドキしていたし、 親知らずとか虫歯、ではない歯を抜いたり ネジを入れたりするのも正直怖いし なんと言っても、抜歯したりネジを入れたら、もう後には引けないー!な事実が一番怖かった。 注…

大好きな習慣での大変化!【男性性、女性性】

自分の為に、えいっと始めた事で違和感なく習慣になった事がいくつかあります。 その中で特にお気に入りのものを備忘録的に書き出してみます。 ・バスソルトを何種類か常に用意しておき、毎晩入る前に選ぶ事。 ・サボンのハンドクリームを移動中や疲れた時に…

寝て起きて、また寝た

この前のお休み。 自分を労わり大切にして過ごそうと朝だけヨガの予約を入れて、後はフリーにしていました。 私はお休みの日にいくつか連続で予定を入れたり、やる事を書き出して一気にやってしまったりと 【ザ・男性性】な過ごし方が多く、 自分で、ゆっく…