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丁寧に、一つずつ

自分を大切にして、自分らしく幸せを感じながら生きていく!ただのオンナ実践記録

【継続コース】突然、パカーン!が来た日

頂いたお返事です。 Yさん 夜分遅くのお返事ごめんなさい、取り急ぎ、20日は17時半以降であれば、場所は新宿にはなりますが、空いています!あとは26日(月)は15時〜でしたら東京駅で大丈夫ですが、実家に帰る時期とかぶるかな? その場合は年明けでも大丈…

【継続コース】厳しさの中の優しさに涙

更に頂いたお返事です。 おそらく、真穂さんとのやり取りで一番辛かったお返事。 それは自分の心の見たくない部分をはっきり言って貰えて、向き合いたくないけれど向き合わないといけないと分かっていたから。 ここから逃げたら変われない! 他人にこんなに…

【継続コース】スランプもやもや時期

継続コースの備忘録です。 充足感を足して行く、が結構うまく行き始めていた中で、 ブログに記載してくださっていた、自分を掘り下げることについて、私もやってみた所、何だかおかしな事になっていた時です。 真穂さん こんばんは。お世話になっております…

続・充足感を足して行く行動

真穂さんと充足感を足して行くメールのやり取りをしてから気づけばまた一週間が経っていました。 遮るものが無くなったこの時 寂しさや虚無感を特に感じる事も無く、好きなことを突き詰めていました。 12月初旬の、イベントごとで賑わう時季に 私はこんな地…

充足感を足していく行動を開始!

課題であるこの時の充足感、を考えていた数日間。 【課題】人生の充足感を足していく - 丁寧に、一つずつ 損得感情、頭でっかちで、なかなか身動きが取れない 。 でも、またまた自分の好き・嫌いなどを掘り下げてみて ただ闇雲に遊んだり興味のない事に時間…

【課題】人生の充足感を足していく

継続コース中の続きのやり取りです。 真穂さん (内容省略) コートに関しても、心から気に入ったものだとやっぱりウキウキ感も違うし、これまでの服装よりも褒めてもらえることが多く、嬉しいです。真穂さんもちょうど同じタイミングで購入されていたなんて…

自分へのプレゼント

今日は新月! 新月は新たな目標をたてたり、要らないものを処分したり、新たな第一歩を踏み出すと良いそうなので、それにかこつけて?美容院でヘアケアをしてきました。 髪が綺麗に揃い、まとまるようになると凄くスッキリするし、気持ちが良いです^ ^ そし…

【二回目セッション】自分を大切にする実践記

これは11月下旬の、二回目のセッションの時。 2回目なので、またお会い出来る嬉しさとドキドキで向かった事を覚えています。 話した内容は ・勇気を出して、自分を大切にする、をしてみると、本当に特に問題がない事が分かってきた。 人の目を気にせず自分…

生理を通して気付いてしまった!!

早速、朝一で新しい婦人科に来ています。 早起き出来たので、家の掃除なんかも出来てすごくスッキリした気持ちです。 早寝の習慣がまだ無いので大変ですが、やってみると良いものですね^ ^ せっかくなので婦人科の待ち時間にブログを書きたいと思います。 前…

「自分を大切にする」を分かりやすく実践してみた!

あれから気づけば、また一週間が経過していました。 毎日なにかと集中していたら、日々が経つのがとても早く感じました。 真穂さん こんばんは!メールの返信、ありがとうございます(^^)伝えたいことがあり過ぎて、何から書けば良いか、という感じの日々なの…

自分が心から幸せに感じる生き方を♩

前回のお返事を頂き、 「こう言う事かな」「次にこの出来事があったらまずはこう言う感じにしたら良さそう」と、腑に落ちるまで書いたり考えたりしていました。 答えを頂くと、自分の当たり前と思っていた価値観と違う生き方がある事を知り、目から鱗な日々…

トライ&エラー

一週間を過ごし、 以前と同じ事をまた聞いてないかな?とか 今はまだ、ブログをまとめて勉強したいー!スッキリした気持ちで行動して、変化を見たい! と言う気持ちもありましたが、 さすがに一週間一人で突っ走って色々とズレてる可能性もあるし、 そうなら…

夜な夜なカフェ修行

次に真穂さんにメールを送った履歴を見てみると、あれから一週間程経っていました。 その間はサボっていたのではなく、むしろ自分の心の事ばかり考えていました。 まず私はモヤモヤしたり、気持ちが定まらない時、理解できていない時に 人と向き合う事が苦手…

実践生活がスタート!

えいっ!と飛び込んだ継続コース。 真穂さんとのあっという間のセッション。 帰ってからやり取りした内容をメモし、まとめて、メールをして返事も頂き、、 ここまでは勢いで出来たとしても、これから現状の生活に活かしていけるかは自分次第。 翌日からまず…

【初回セッション】継続コーススタート

数日後にセッションが決まり、何だかソワソワしていました。気になる記事を読んだり、相談したい事を書き出してみたり。 前日にたまたま、会社の飲み会だったのですがこれまで会社の飲み会では酔った事すらなかった私が、記憶が曖昧になるほど酔ってしまう位…