丁寧に、一つずつ

自分を大切にして、自分らしく幸せを感じながら生きていく!ただのオンナ実践記録

【継続コース】年明け&ブログ開始

2017年が始まり、ご連絡をさせて頂きました。 年末年始にあった事を、きっとドカッと報告したかったんだろうな、、と感じるほど、長いメールを送っていますね、、(笑) お母さんに「聞いて聞いて!」と話しまくる子供みたいですね。(笑) 真穂 さん あけまして…

【継続コース】2016年の終わりに

最近、やっとPCからブログを書くようになりました。 これまでスマホで書いてきたので、設定など全然いじっていないし解析なども全く分からない状態のままではあるのですが、 PCからの更新がこんなに楽なんだと言う事に今更ながら感動しています(笑) そして、…

【継続コース】クリスマス後

よし、この調子でまとめきってしまおう! ☆ そしてクリスマス後、色々と相談したい事が出て来て、メールをしました。 読み返してみて、こんな事送っていたんだと思い出しました。 また、このタイミングで、この真穂さんからのアドバイスを見返せたのは、とっ…

【継続コース】3回目セッション

このタイミングで継続コースのまとめをしようと思います。 前回の更新はなんと三月、、、。 でも、このタイミングが自分の中できっと完璧なんだろう(と言い聞かす) 何度も読み返す、まとめたノートはもちろんですが この、えいっと始めたブログも、たまに…

日記を続けてみて

昨日は、久々にカフェに行って、時間を作り振りかえりをしました。 こうやって時間を作りだしノートに向き合う時間は思えば久しぶりだなあーなんて思いました。 今は、日記が続いているので、毎日一日の振り返りをしていますがこれがなかなか良くて、ハマっ…

否定を手放す 恋愛編  

前回の記事の続きなのですが、否定の手放しをしようと決めて、思わぬ出来事がありました。 例の彼と久々に二人で過ごすことになりました。 元々、約束はしていなかったのですが、何となく会いたいなと最近ずっと思っていたので、恥ずかしいですがいつ会って…

否定を手放す

この前の満月の日に生理がきました。たまたまなのか、月のリズムに添えていたのか、どうなんだろう(^^) そして手放しの満月に今回は何を手放そうか考えていました。 「否定する心」にしました。 最近特に気になっている、母性や調和に関して、やっぱり男性性…

母性、調和とは

先日いつもヘアケアを任せている美容室へ行きました。 しばらくずっとロングヘアでしたが、結構短く切ってスッキリ。 最近、自分の色々な好みが変わってきて面白いです。 その美容室は元々知り合いの方の旦那さんがオーナーをしており、その流れでご紹介して…

日記を始めた

こんにちは。 昨日から紙に書く日記をはじめました。 というのも、真穂さんのブログを読み、私も自分の振り返り時間が最近は全然足りてないかも!と思ったからです。 最近は、思うことが溜まる→ブログを欲する→書いてスッキリ。そこで気付きがあり納得 みた…

親と子供に関して考えた

自分らしく生きる、とか大切にする、などを最近もまだまだ飽きずに追及していた中で、とっても衝撃的な事が起きました。 それは、ひょんな出来ごとで下田美咲さんという方を知った事です。 今勉強している美容・健康を深掘りする中で、ふと、とんでもない美…

おおもとについて考えた  

今日はずっとこの事について考えていました。 先週末に自分の中でとっても大きな出来事があったのですが 感動や感じる事が大きすぎて、自分の中でまだ消化しきれていない&ご本人にもどこまで書いてよいか確認している所なので、その事に関しては落ち着いた…

プライドの使い方、本日編

先日、後輩と話をしていて、 ある相談を受けました。 その時に、 話の本質をきちんと聞こう、とか、否定や話を奪わないように注意!とか気を付けながら話を聞いていました。 最近、相談をされることがかなり増えたのですが、逆にアドバイスをしないように心…

心から変わろう、と感じた話

あ!と思うことがあった時、忘れないように書き留めて置くためにも、 キーワードだけブログの下書きに書いてある事が沢山あります。 なんとかまとめようとして未だにそのままの継続コース備忘録も、、(汗) そしてそのままになって、ついには削除されてしま…

学びについて思う事

最近、受験の時みたいだな〜と思うくらい、学ぶ事に熱中しており楽しいです。 仕事の前や後に時間を作り、何かを学んでます。休憩がてら、ノートに書き出したり心の事を振り返ったりも、また楽しい。 やっていて気付いたのですが、私は勉強に対してネガティ…

両親との関係の劇的な変化

4月にお母さんが会いに来てくれた時に、色々と話せました。 家族との関係 - 丁寧に、一つずつ その時に、お母さんが気に入っていたけど買わなかったバッグがあり(さすが堅実) それをお母さんの誕生日プレゼントにしようと思い、買いに行きました。 人気の…

出掛けたい気持ちを行動にしてみた

GWのデトックスが終わり、 体調が良くかなり絶好調です(^^) 今日は職場の方に付き合ってもらい、人生初の相席屋に行ってきました。 というのは。 パートナーシップに関して考えた時に、どうしても今好きな彼との関係に違和感があり。 これまでは、自由に過ご…

GWはデトックスウィーク

GWは、ほぼお仕事だったのですが、人混みがあまり好きではない私はそれで満足していました。 GW中のお仕事は結構忙しく、前半から何だかいっぱいいっぱいだな、、と感じることが多く でもふと、4月の沢山の人にあった振り返りや、パートナーシップについて …

パートナーシップに関して

今日、4月ラストの音声を聞いていました。 パートナーシップに関してでした。 物凄く興味があり、物凄く苦手意識も強く、物凄く思い込みも強い部分だと自分でも感じています。 本当に本当に思う事が沢山あり、ズドーンとなっていたのですが(笑) (あと何回…

幸せひとり旅

コンサート、最高に感動しました。 心から幸せな気持ちになり、沢山感動で泣いて、 明日からもまた感謝して生きようと思いました。 本当に行けて良かったです。 そして隣の席の40代の方と少し話しをして、とても良い方で仲良くなり一緒に帰ろうと誘ってくれ…

自分らしく過ごす連休

昨日は、朝から何時間もかけて、家中の大掃除をしました。断捨離も何度かしているのに、こんなにまだまだ捨てるものが多いのか!という事に驚いたり、靴箱や棚の中までスッキリ綺麗にして清々しい気持ちになりました。 そして、前の彼に貰って唯一処分出来て…

いつも軽やかに

今日、仕事前にヨガに行きました。 その時の先生の言葉が、今の私にぴったり!と思ったので書き留めておきます。 人は、気付くと沢山のものを抱えてしまいますね。 それは物だったり、人間関係だったり、無駄な時間だったり、、 ヨガでは常に身軽でいましょ…

温泉旅行をして

先日のお休みに、大好きな友人らと温泉旅行をしてきました。 私は温泉が大大大好きですが、 友人と何人かで旅行、となると実は結構苦手だったんです。 それは ・自分のペースで動けない(と思っている) ・友人の前で裸にならないといけない ・食事が、外食…

豊かな1日を

今日は有給を取らせて貰いました。 最近、お休みの日も予定を入れすぎてしまい、楽しいけれど少し息がつまる感じがあり 1人でゆっくりする時間がどうしても欲しいと思っていました。 お休みをこんな自由にとらせてもらえるなんて本当に有難い、、 しっかりチ…

今に目を向ける

こんばんは。 先日、とっても気になってしまう事があり、 その事について連絡が無いか何度もスマホを見てしまう、という事がありました。 普段は気を付けているのですが、 一つの事に異常に執着してしまうと、視野が狭くなるし、他の大事なことを見落として…

家族との関係

この間、お母さんとデートしてきたのですが、 感じる事が沢山ありました。 私は、18歳から一人暮らしをしてきました。 ワガママで自我が強いと沢山怒られて来たので、そうなんだ、と何となく思って生きてきました。 自分や家族の事も、しっかり直視する事が…

たくさんの独り言たち

前回のブログから気づけば一週間。 私の中では怒涛過ぎる一週間でした。 新月の願いとして、いつか、良いタイミングで、、と書いていた「真穂さんと再会する」が思わぬ形で叶い、 夢だったのかな?と思うくらいお会いしていた素敵な時間は一瞬で過ぎていきま…

満月の夜にやっと!書けました

こんばんは。 やっと自分の時間が取れる~!と喜んでいたのもつかの間。 気持ちはとっても元気なのですが身体が追い付いていなかったようで 昨夜は定期的に鍼をしてもらっている方に施術をしてもらいました。 その方は、治療を通して私の状態を毎回当てて下…

再出発

こんにちは。 先週末、無事友人の結婚式が終わりました。 色々と引き受けた事により、ラストスパートは本当に大変でしたが、 やっぱり関わった分、感動も大きく、本当に本当に感慨深く感じました。 また、自分とも向き合うような事も沢山あり、良かったと思…

最近思う事あれこれ

しばらく凄く調子の良かった時期を過ごしてきましたが、今週、急に絶不調でした。 振り返りのために原因を書き出してみたいと思います。 ・今週末、友人の結婚式なのですが、色々と引き受けたことにより、楽しくやれているがラストスパートで時間と精神的に…

魅力を感じる部分の変化

人を見る時に魅力を感じる部分が変わったように感じました。 今思えば、自分に対して、これまでは勝手に一人で努力して、満たされない部分を周りに求めていました。 私はこれだけ頑張っているんだから、 私はこれだけのことを与えているんだから、と。 その…