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丁寧に、一つずつ

自分を大切にして、自分らしく幸せを感じながら生きていく!ただのオンナ実践記録

決めるのは常に自分

継続コースで学んだ事の中で、かなり上位に入るこの学び。 結局はどんな事も自分で決め、自分で動き、自分で満足する。 また上手く行かなければ、やり方を変えたり掘り下げてみたり。 この繰り返しをしていれば、恐らく、 人のせいとか、やってる感とか、文…

お客様の流産

長年指名してエステに通って下さっているお客様がいます。 結婚式に向けてのケアをきっかけに来店され、 その後もずっと定期的に来てくださっていて 来店される日はとても嬉しく感じる程大好きな方です。 結婚式後は妊活をされていました。 はじめは、気長に…

【継続コース終了】今後の展開を想像して

本日で、丸3ヶ月経ち継続コースが終了しました! 1月からはブログも始めましたが アウトプットする事で、こんなに自分に返ってくるとは!と、ビックリしています。 書いていると改めて気付きがあったり、 ちょうど、やり取りの備忘録のまとめの内容が今のモ…

生理を通して気付いてしまった!!

早速、朝一で新しい婦人科に来ています。 早起き出来たので、家の掃除なんかも出来てすごくスッキリした気持ちです。 早寝の習慣がまだ無いので大変ですが、やってみると良いものですね^ ^ せっかくなので婦人科の待ち時間にブログを書きたいと思います。 前…

生理前の絶望

本日、生理前のネガテイブ日です。 色々と絶望しているので、まずはこれまでの生理との付き合いを振り返ろうと思います。 私は元々生理不順、生理痛重め、果てには子宮筋腫を取った事もあり、 婦人科系には悩んで来ました。 10代の頃は、生理痛があっても学…

「自分を大切にする」を分かりやすく実践してみた!

あれから気づけば、また一週間が経過していました。 毎日なにかと集中していたら、日々が経つのがとても早く感じました。 真穂さん こんばんは!メールの返信、ありがとうございます(^^)伝えたいことがあり過ぎて、何から書けば良いか、という感じの日々なの…

自分が心から幸せに感じる生き方を♩

前回のお返事を頂き、 「こう言う事かな」「次にこの出来事があったらまずはこう言う感じにしたら良さそう」と、腑に落ちるまで書いたり考えたりしていました。 答えを頂くと、自分の当たり前と思っていた価値観と違う生き方がある事を知り、目から鱗な日々…

新しい世界は、きっとすでに持っていた。

これは昨日の出来事についてです^ ^ プロレス、新鮮で意外と楽しむことが出来ました。 私は好き嫌いが結構ハッキリしていて、興味のない事に時間やお金を使うことがあまり好きでは無いと思っていたけれど 昨日のお出かけは本当に楽しかった。 たまたま知らな…

トライ&エラー

一週間を過ごし、 以前と同じ事をまた聞いてないかな?とか 今はまだ、ブログをまとめて勉強したいー!スッキリした気持ちで行動して、変化を見たい! と言う気持ちもありましたが、 さすがに一週間一人で突っ走って色々とズレてる可能性もあるし、 そうなら…

夜な夜なカフェ修行

次に真穂さんにメールを送った履歴を見てみると、あれから一週間程経っていました。 その間はサボっていたのではなく、むしろ自分の心の事ばかり考えていました。 まず私はモヤモヤしたり、気持ちが定まらない時、理解できていない時に 人と向き合う事が苦手…

実践生活がスタート!

えいっ!と飛び込んだ継続コース。 真穂さんとのあっという間のセッション。 帰ってからやり取りした内容をメモし、まとめて、メールをして返事も頂き、、 ここまでは勢いで出来たとしても、これから現状の生活に活かしていけるかは自分次第。 翌日からまず…

【初回セッション】継続コーススタート

数日後にセッションが決まり、何だかソワソワしていました。気になる記事を読んだり、相談したい事を書き出してみたり。 前日にたまたま、会社の飲み会だったのですがこれまで会社の飲み会では酔った事すらなかった私が、記憶が曖昧になるほど酔ってしまう位…

7,000の選択の積み重ね

人は一日に7,000もの選択をしている。 このことを知った時、 もしかして、私が当たり前にしていた選択の仕方が変われば、人生が変わるんじゃないかと思いました。 だって人生は一日一日の積み重ね。 そして現状はこれまでの人生の集大成。 きっと私が勉強す…