丁寧に、一つずつ

自分を大切にして、自分らしく幸せを感じながら生きていく!ただのオンナ実践記録

不完全なままで動き出す  

最近意識している事がありました。 それは、完璧になったら始めよう、ではなく、まだ自信がないとか完璧と思えなくてもまずは心のままに行動してみる事です。 「完璧になってからやろうとしてませんか」っていう、投げかけている言葉にドキっとしていました…

数秘学を深めたい

先月の不調の時期に、他の方や全然関係ない所でも同じような事を言っている方が何名もいたのを後から知って、やっぱり、こういうのあるんだなあと思いました。 全体の波というか、バイオリズムを改めて感じ、数秘学の事を思い出していました。 数秘学では、…

【継続コース】三か月終了&引っ越しについて

ブログをはじめて、まとめる事でなんか答えが見つかったり、振り返りも出来るのでとても良いな―!と思えました。 真穂 さん 返信ありがとうございます! また、メールの引用を許可して下さりありがとうございます! あれから、パソコンが動かなくなったり、…

勇気を出そう  

先日書いた記事について、真穂さんがブログにまとめて下さり こんな風に捉えてもらえるなんて、凄く背中を押された気持ちになり 改めて、自分の生きたいようにまっすぐ生きよう、と思いました。 本当にありがとうございました。 わたしも、ますます「快」に…

「快」に生きると決めた。

数日間、思い悩んで、暗くて苦しい日々を送り、先日心の中をブログにまとめました。 書いている時も、本当に辛くて、でも書きたくて自分の感情を客観的に見たくてたまに泣いたりしながらまとめていました(笑) 今日の夕方、なんかスッキリしました。 こういう…

生きている事について考えた時の話

最近ずっと苦しい日々が続いていました。 また出てきたな~まだ居たか~と初めは思ってあれこれ書き出したりしていましたが、 どうもモヤモヤが止まらず、、 その中でなぜか頭から離れなかったのが、とある方の文章を読んで「この世に招待されてしまった事に…

【継続コース】年明け&ブログ開始

2017年が始まり、ご連絡をさせて頂きました。 年末年始にあった事を、きっとドカッと報告したかったんだろうな、、と感じるほど、長いメールを送っていますね、、(笑) お母さんに「聞いて聞いて!」と話しまくる子供みたいですね。(笑) 真穂 さん あけまして…

【継続コース】2016年の終わりに

最近、やっとPCからブログを書くようになりました。 これまでスマホで書いてきたので、設定など全然いじっていないし解析なども全く分からない状態のままではあるのですが、 PCからの更新がこんなに楽なんだと言う事に今更ながら感動しています(笑) そして、…

【継続コース】クリスマス後

よし、この調子でまとめきってしまおう! ☆ そしてクリスマス後、色々と相談したい事が出て来て、メールをしました。 読み返してみて、こんな事送っていたんだと思い出しました。 また、このタイミングで、この真穂さんからのアドバイスを見返せたのは、とっ…

【継続コース】3回目セッション

このタイミングで継続コースのまとめをしようと思います。 前回の更新はなんと三月、、、。 でも、このタイミングが自分の中できっと完璧なんだろう(と言い聞かす) 何度も読み返す、まとめたノートはもちろんですが この、えいっと始めたブログも、たまに…

日記を続けてみて

昨日は、久々にカフェに行って、時間を作り振りかえりをしました。 こうやって時間を作りだしノートに向き合う時間は思えば久しぶりだなあーなんて思いました。 今は、日記が続いているので、毎日一日の振り返りをしていますがこれがなかなか良くて、ハマっ…

否定を手放す 恋愛編  

前回の記事の続きなのですが、否定の手放しをしようと決めて、思わぬ出来事がありました。 例の彼と久々に二人で過ごすことになりました。 元々、約束はしていなかったのですが、何となく会いたいなと最近ずっと思っていたので、恥ずかしいですがいつ会って…

否定を手放す

この前の満月の日に生理がきました。たまたまなのか、月のリズムに添えていたのか、どうなんだろう(^^) そして手放しの満月に今回は何を手放そうか考えていました。 「否定する心」にしました。 最近特に気になっている、母性や調和に関して、やっぱり男性性…

母性、調和とは

先日いつもヘアケアを任せている美容室へ行きました。 しばらくずっとロングヘアでしたが、結構短く切ってスッキリ。 最近、自分の色々な好みが変わってきて面白いです。 その美容室は元々知り合いの方の旦那さんがオーナーをしており、その流れでご紹介して…

日記を始めた

こんにちは。 昨日から紙に書く日記をはじめました。 というのも、真穂さんのブログを読み、私も自分の振り返り時間が最近は全然足りてないかも!と思ったからです。 最近は、思うことが溜まる→ブログを欲する→書いてスッキリ。そこで気付きがあり納得 みた…

親と子供に関して考えた

自分らしく生きる、とか大切にする、などを最近もまだまだ飽きずに追及していた中で、とっても衝撃的な事が起きました。 それは、ひょんな出来ごとで下田美咲さんという方を知った事です。 今勉強している美容・健康を深掘りする中で、ふと、とんでもない美…

おおもとについて考えた  

今日はずっとこの事について考えていました。 先週末に自分の中でとっても大きな出来事があったのですが 感動や感じる事が大きすぎて、自分の中でまだ消化しきれていない&ご本人にもどこまで書いてよいか確認している所なので、その事に関しては落ち着いた…

プライドの使い方、本日編

先日、後輩と話をしていて、 ある相談を受けました。 その時に、 話の本質をきちんと聞こう、とか、否定や話を奪わないように注意!とか気を付けながら話を聞いていました。 最近、相談をされることがかなり増えたのですが、逆にアドバイスをしないように心…

心から変わろう、と感じた話

あ!と思うことがあった時、忘れないように書き留めて置くためにも、 キーワードだけブログの下書きに書いてある事が沢山あります。 なんとかまとめようとして未だにそのままの継続コース備忘録も、、(汗) そしてそのままになって、ついには削除されてしま…

学びについて思う事

最近、受験の時みたいだな〜と思うくらい、学ぶ事に熱中しており楽しいです。 仕事の前や後に時間を作り、何かを学んでます。休憩がてら、ノートに書き出したり心の事を振り返ったりも、また楽しい。 やっていて気付いたのですが、私は勉強に対してネガティ…

両親との関係の劇的な変化

4月にお母さんが会いに来てくれた時に、色々と話せました。 家族との関係 - 丁寧に、一つずつ その時に、お母さんが気に入っていたけど買わなかったバッグがあり(さすが堅実) それをお母さんの誕生日プレゼントにしようと思い、買いに行きました。 人気の…

出掛けたい気持ちを行動にしてみた

GWのデトックスが終わり、 体調が良くかなり絶好調です(^^) 今日は職場の方に付き合ってもらい、人生初の相席屋に行ってきました。 というのは。 パートナーシップに関して考えた時に、どうしても今好きな彼との関係に違和感があり。 これまでは、自由に過ご…

GWはデトックスウィーク

GWは、ほぼお仕事だったのですが、人混みがあまり好きではない私はそれで満足していました。 GW中のお仕事は結構忙しく、前半から何だかいっぱいいっぱいだな、、と感じることが多く でもふと、4月の沢山の人にあった振り返りや、パートナーシップについて …

パートナーシップに関して

今日、4月ラストの音声を聞いていました。 パートナーシップに関してでした。 物凄く興味があり、物凄く苦手意識も強く、物凄く思い込みも強い部分だと自分でも感じています。 本当に本当に思う事が沢山あり、ズドーンとなっていたのですが(笑) (あと何回…

幸せひとり旅

コンサート、最高に感動しました。 心から幸せな気持ちになり、沢山感動で泣いて、 明日からもまた感謝して生きようと思いました。 本当に行けて良かったです。 そして隣の席の40代の方と少し話しをして、とても良い方で仲良くなり一緒に帰ろうと誘ってくれ…

自分らしく過ごす連休

昨日は、朝から何時間もかけて、家中の大掃除をしました。断捨離も何度かしているのに、こんなにまだまだ捨てるものが多いのか!という事に驚いたり、靴箱や棚の中までスッキリ綺麗にして清々しい気持ちになりました。 そして、前の彼に貰って唯一処分出来て…

いつも軽やかに

今日、仕事前にヨガに行きました。 その時の先生の言葉が、今の私にぴったり!と思ったので書き留めておきます。 人は、気付くと沢山のものを抱えてしまいますね。 それは物だったり、人間関係だったり、無駄な時間だったり、、 ヨガでは常に身軽でいましょ…

温泉旅行をして

先日のお休みに、大好きな友人らと温泉旅行をしてきました。 私は温泉が大大大好きですが、 友人と何人かで旅行、となると実は結構苦手だったんです。 それは ・自分のペースで動けない(と思っている) ・友人の前で裸にならないといけない ・食事が、外食…

豊かな1日を

今日は有給を取らせて貰いました。 最近、お休みの日も予定を入れすぎてしまい、楽しいけれど少し息がつまる感じがあり 1人でゆっくりする時間がどうしても欲しいと思っていました。 お休みをこんな自由にとらせてもらえるなんて本当に有難い、、 しっかりチ…

今に目を向ける

こんばんは。 先日、とっても気になってしまう事があり、 その事について連絡が無いか何度もスマホを見てしまう、という事がありました。 普段は気を付けているのですが、 一つの事に異常に執着してしまうと、視野が狭くなるし、他の大事なことを見落として…